SEP - Avonex - suivi de mes injections - n°90

Notre rendez vous hebdomadaire.

Injection toujours dans le 1/3 haut, toujours plus ou moins endormie, à mon réveil. Tout bien, injection ok, par contre en retirant la seringue, j'ai dû toucher un vaisseau vu le saignement qui s'en est ensuivi, saignement résolu par compression. Mais enfin ? En tout cas, j'écope d'un bleu localisé.

J'ai pris un ibup à 9h30. Une légère fatigue, typique du vendredi sous traitement, en fin de matinée ...

Vendredi 28 septembre 2012 - au bureau ce jour

90ème injection - cuisse gauche- 6h15 - 1 ibup à 9h30

Piqûre  -  voir ci dessus -

Effets secondaires : très légère fatigue, pas grand chose

Le soir et le lendemain - rien à signaler

A la semaine prochaine pour le suivi !

Le régime Okinawa - les régimes alimentaires adaptés - en lien avec la SEP

Après avoir exploré les principes fondateurs du régime crétois - lien vers article régime crétois – pour lequel je me suis aperçue que c’était à priori le mien -,  en voici un autre qui revient en association à la prévention de pathologies dont la sclérose en plaques.

Le régime Okinawa : à priori éloigné de notre culture, oui,  peut être, voyons voir.
Comme toujours, n’ayant pas compétence particulière en la matière sinon celle d’attirer votre attention, je vous engage à aller sur le lien ci après pour en connaître les principes, sur l’excellent site passeportsanté.net – lien Okinawa –

Donc là, après cette première lecture, ça devient flagrant, ce régime est très éloigné de notre culture alimentaire puisqu’on parle beaucoup de soja, de thé et d’algues d’une part et d’autre part, d’une sorte de philosophie alimentaire, un peu mystique, sur le pouvoir de guérison des aliments…

Bouleversant - clip prise de conscience - en lien avec la SEP

Je vais régulièrement sur un blog de SEP - voir le lien dans la colonne de droite - tenue par une jeune femme qui partage sur son blog probablement toutes les informations d'actualités et autres sur la SEP - et sa SEP -.

Ce weekend, au cours d'une visite sur son blog, je lance une vidéo qui m'intrigue et j'en ressors toute bouleversée après son visionnage. Je vous engage à la voir sur son site ou ci-après, atteint de SEP ou pas, pour comprendre à quel point ce "clip" retranscrit avec justesse les visages de la SEP - enfin pas tous non plus, quelques uns -.

Je me suis beaucoup retrouvée dans le vécu de cette femme quelques jours après son diagnostic - bon, moi je n'ai pas le genre top modèle - perdue dans son nouveau monde avec la SEP et ses perspectives, perdue dans son couple avec de nouveau repères, perdue ...

Bouleversante vidéo qui a ouvert mes vannes de larmes tant j'ai l'impression parfois que la SEP - ma SEP - est quelque chose d'irréel vu ma bonne santé et forme actuelle et que seul mon traitement, une seule fois par semaine, me rappelle vraiment.

Et pourtant elle est là, encore silencieuse, encore sournoise, pour combien de temps ?

SEP - Avonex - suivi de mes injections - n°89

Notre rendez vous hebdomadaire.

Injection toujours dans le 1/3 haut, toujours plus ou moins endormie, à mon réveil. Tout bien, injection pas mal du tout, comme quoi rien ne se ressemble ...

J'ai pris un ibup dès 6h15 à cause d'un mal de tête au réveil, latent depuis 2 jours. Une légère fatigue qui me fait frissonner en fin de matinée ...

Vendredi 21 septembre 2012 - au bureau ce jour

89ème injection - cuisse droite- 6h15 - 1 ibup à 6h15

Piqûre  -  voir ci dessus -

Effets secondaires : très légère fatigue, pas grand chose

Le soir et le lendemain - rien à signaler

A la semaine prochaine pour le suivi !

L.A. Noire - Jeu vidéo Xbox 360 - Edit final

Article du 14/08/2012 : Alors que ce serait plutôt un loisir d'hiver ou des jours pluvieux, voilà que M. Simplet et moi, nous adonnons en plein été et parfois, par grosse chaleur, à notre passion pour les jeux vidéos.

Il est vrai que nous avons trouvé à plusieurs reprises dernièrement des jeux d'occasion ou très peu chers auxquels nous voulions jouer depuis longtemps. Il y a eu les 2 Tomb raiders - TR8 et TR7 -, avec notre fils, l'excellent aussi, Lego Batman - oui, le n°1 sorti il y a quelques années - et il y a un jeu qui nous intriguait depuis sa sortie : L.A. Noire.

Il faut savoir en préalable que nous sommes relativement accrochés à la série des GTA - série développée comme L.A. Noire par Rockstar - sortis à l'époque sur PS2, depuis - souvenons nous - l'excellent GTA Vice City - GTA n°2 -.

Nous avons fait aussi sur PS2, GTA Liberty City - le premier, fait après le second pour voir - et GTA San Andreas - GTA n°3  - et sur Xbox, les 3 épisodes de GTA IV.

Le régime crétois - les régimes alimentaires adaptés - en lien avec la SEP

Depuis le début de ce blog, je parle beaucoup de mes nouveaux choix vis-à-vis de mon alimentation, à la suite du diagnostic de ma pathologie.

J’ai évoqué auparavant, ma prise de conscience déclenchée par deux livres que je trouve fondamentaux : « Les secrets de l’alimentation anti-inflammatoire » du Dr Serfaty-Lacrosnière confirmé par les études du livre « Anticancer » de Davis Servan-Schreiber - oui, encore eux -

Il n’empêche que, au-delà de ces deux livres, il existe des régimes alimentaires - qui sont antérieurs aux deux ouvrages cités – et qui doivent être portés de ce fait à la connaissance de ceux qui recherchent un mode d’alimentation adapté aux pathologies dont la sclérose en plaques fait partie.

Je mentirai si je disais que mes yeux ne sont jamais tombés sur les noms de ses illustres régimes dans mes premières recherches - plutôt frustrantes - sur le pourquoi et le comment combattre la sclérose en plaques.
Tous ceux qui cherchent un tant soit peu d’informations sur la SEP, voient à un moment ou à un autre les noms suivants : régime du Dr Seignalet, régime du Dr Kousmine, régime du type crétois, régime du type Okinawa, et d’autres qui ne me reviennent pas …

A moi aussi, ces noms sont apparus très tôt dans mes recherches d’informations.

SEP - Avonex - suivi de mes injections - n°88

Notre rendez vous hebdomadaire.

Injection toujours dans le 1/3 haut, toujours plus ou moins endormie, à mon réveil. Tout bien, injection un peu aïe, à cause de la préparation à l'injection ou de l’endroit ?...

J'ai pris un ibup d'avance sur les effets secondaires vers 11h15. Un peu de fatigue qui me fait frissonner en fin de matinée ...

Vendredi 14 septembre 2012 - au bureau ce jour

88ème injection - cuisse gauche- 6h15 - 1 ibup à 11h15

Piqûre  -  voir ci dessus -

Effets secondaires : légère fatigue, pas grand chose

Le soir et le lendemain - rien à signaler

A la semaine prochaine pour le suivi !

Inscrite à l'étude Nutrinet - pour partager - Edit 1

Article du 23/04/12 : Depuis 1 an environ, après avoir trouvé l'info probablement sur un blog ou un article parlant de santé, je me suis inscrite - et c'est suffisamment rare pour en parler - pour participer à une étude française (initiative Inserm entre autres) sur Internet.

Cette étude s'appelle : Étude Nutrinet Santé et son objectif, par la participation des "Nutrinautes" - participants sur Internet - , est "de mieux évaluer les relations entre la nutrition et la santé et de comprendre les déterminants des comportements alimentaires."

Cette info de l'existence de l'étude et cette inscription donc, sont arrivés peu après ma prise de conscience de la part de mon alimentation toxique - j'y reviendrai - dans mes problèmes de santé et, vu le sérieux de la démarche et des cautions scientifiques, j'ai trouvé naturel de partager le suivi de mes nouveaux choix alimentaires pris depuis le diagnostic de la SEP et de les mettre en parallèle avec mes évènements de santé du moment et à venir.

Expérience du Tai chi chuan - En lien avec la SEP

Voilà qui change un peu des articles habituels sur ce blog, je tenais à vous parler de ma découverte du Tai Chi chuan, découverte liée à ma sclérose en plaque puisque j'ai ressenti, après mon diagnostic, le besoin de trouver une activité liée à la mobilité et ses problèmes en général.

Alors, je fais un aveu de suite : j'ai pratiqué le Tai chi chuan de septembre 2011 à avril 2012, mois d'avril où j'ai finalement décidé d'arrêté par manque de courage pour suivre une activité, moi qui n'en est jamais vraiment suivi.

Je fais en suivant un second aveu : je pratique aucune activité de type sportive, aucune et le tai chi chuan, je vous rassure de suite, n'en est pas une. Pas de courbatures, garanti ! 

Bit Lit - 2 livres à venir - lecture de tome 1 de séries

Rapidement dans l'objectif donc de découvrir des séries de Bit Lit - à priori à succès - en lisant leur tome 1, je tente de lire les 2 tomes 1 suivants :

- Pleine lune - Riley Jenson tome 1 - Keri Arthur - Editions Milady
- Les aventures de Vicki Nelson - Tome 1 - Le prix du sang - Tanya Huff - Éditions J'ai lu

A suivre - bientôt je pense vu la vitesse à laquelle ça se lit cette littérature ... mouais.

Édit du 13/11/2012 : mes avis sont faits
Avis sur  Pleine lune - Riley Jenson tome 1 - Keri Arthur
Avis sur Les aventures de Vicki Nelson - Tome 1 - Le prix du sang

SEP - Avonex - suivi de mes injections - n°87

Notre rendez vous hebdomadaire.

Injection toujours dans le 1/3 haut, toujours plus ou moins endormie, à mon réveil. Tout bien, injection un peu aïe, à cause de la préparation à l'injection ou de l’endroit ?... je ne saurais pas le dire.
J'ai pris un ibup d'avance vers 9h15. Des maux de tête en début après midi ...  re ibup à 15h30.

Vendredi 07 septembre 2012 - au bureau ce jour

87ème injection - cuisse droite - 6h15 - 1 ibup à 9h15 et 15h30

Piqûre  -  voir ci dessus -

Effets secondaires : maux de tête

Le soir et le lendemain - rien à signaler

A la semaine prochaine pour le suivi !

Bit Lit - 1 livre bof bof - lecture de tome 1 de séries

Dans l'objectif de trouver une série de Bit -it susceptible d'accrocher mon intérêt , j'ai donc entrepris de lire plusieurs tomes 1 de séries déjà conséquentes et à priori, intéressantes puisque plébiscitées par les lecteurs - sans doute plutôt lectrices -.

J'ai déjà écrit plusieurs articles à ce propos, sur 4 tomes 1 : des livres hum hum et des livres intéressants.

Je disais dans le dernier article que le tome 1 de la série "Minuit" m'avait plu et que des commentaires de lecteurs m'avaient indiqué que cette série plagiait la série de "la confrérie de la dague noire" qui était selon eux meilleure - Ah ? -. J'ai donc acheté le tome 1 de cette série pour vérifier ces dires.

Voici ce que j'en pense : Alors oui, clairement, la série "Minuit" s'inspire pour beaucoup de l'organisation gentils vampires/méchants de la série de la "confrérie de la dague noire" : on a 6 guerriers vampires gentils avec un chef de race pure= pareil que dans "Minuit"  et des méchants, des éradiqueurs, différents de la série "Minuit" puisque pas des vampires devenus renégats mais des hommes devenus éradiqueurs. Sinon pareil, une guerre incessante entre eux.

Dans cette série aussi, en subtile différence, les gentils sont "gouvernés" par La vierge Scribe - une entité féminine - et les méchants sous la coupe de l"Oméga" -une entité pas précisée -.

Et oui, de même que dans "Minuit", le chef des vampires gentils va tomber fou amoureux de la gentille femelle - alors que ça fait des centaines d'années que pas amoureux et là, paf, tout amoureux -.

L.A. Noire - Jeu vidéo Xbox 360 - Edit intermédiaire

Article du 14/08/2012 : Alors que ce serait plutôt un loisir d'hiver ou des jours pluvieux, voilà que M. Simplet et moi, nous adonnons en plein été et parfois, par grosse chaleur, à notre passion pour les jeux vidéos.

Il est vrai que nous avons trouvé à plusieurs reprises des jeux d'occasion ou très peu chers auxquels nous voulions jouer depuis longtemps. Il y a eu les 2 Tomb raiders - TR8 et TR7 -, avec notre fils, l'excellent aussi Lego Batman - oui, le n°1 sorti il y a quelques années - et il y a un jeu qui nous intriguait depuis sa sortie : L.A. Noire.

Il faut savoir en préalable que nous sommes relativement accrochés à la série des GTA - série développée par Rockstar - sortis à l'époque sur PS2, depuis - souvenons nous - l'excellent GTA Vice City - GTA n°2 -.

Nous avons fait aussi sur PS2, GTA Liberty City - le premier, fait après le second pour voir - et GTA San Andreas - GTA n°3  - et sur Xbox, les 3 épisodes de GTA IV.

Tout ça pour expliquer le lien existant avec LA Noire puisque c'est Rockstar qui l'a aussi développé.

SEP - Avonex - suivi de mes injections - n°86

Notre rendez vous hebdomadaire.

pour info : Je profite d'un ordi qui ne m'affiche pas overblog en vrac pour, sans doute, un dernier suivi sur ce blog.

Injection toujours dans le 1/3 haut, toujours plus ou moins endormie, à mon réveil. Tout bien, injection sans problème.

J'ai pris un ibup d'avance vers 9h30 . Peut être une légère fatigue en début après midi, peut être ... rien de franc.

Vendredi 31 Août 2012 - en congé ce jour

86ème injection - cuisse gauche - 6h15 - 1 ibup à 9h30

Piqûre  -  voir ci dessus -

Effets secondaires : rien de franc à signaler

Le soir et le lendemain - rien à signaler

A la semaine prochaine pour le suivi sur mon nouveau blog, je me le souhaite !